【介護予防センター旭ヶ丘】すこやか倶楽部１０月活動報告

2022年11月10日

こんにちは。介護予防センター旭ヶ丘です☺

🍂日増しに寒さが身にしみるようになり、皆さん体調はいかがでしょうか🍁

新型コロナウイルスの感染者数は多い状況が続いておりますが、感染対策を講じながら、10月もすこやか倶楽部は予定通り開催しました。

活動の様子を一部ご紹介致します☆彡

屋内教室

10月6日(木)　腰痛・膝痛予防教室

前回、6月に開催した教室でしたが、大変ご好評をいただきましたので、今回は会場を変更して行いました。

講師は慈啓会特別養護老人ホーム　北向　秀隆　理学療法士です。

10月25日(火)　「バランスDE転倒予防教室～転びにくい体づくりを目指して～」

8月に開催したバランスDE転倒予防教室の第2回目です。

今回は、北海道大学　認知神経科学リハビリテーション研究室の澤村　大輔　様をお招きし、バランスと認知機能についてのお話をいただきました。

後半はバランス機能の測定と希望者には認知機能のテストをおこないました。

北海道大学の研究協力も兼ねての開催となり、学生さんや院生さんもお手伝いに来てくれました!!

屋外教室

10月12日　すこやかパークゴルフ　＆　おしゃべりタイム

今年最後の開催になりましたパークゴルフです。秋晴れのなか、とても楽しい時間をすごすことができました。

最後には、毎年恒例の宝引き大会を行いました。

10月20日　やまはなウォーカー　～秋の恒例散策！山鼻川緑地公園を巡ろう～

今年は、紅葉が始まってきた中でのウォーキングでした。

距離の長いコースでしたが戻ってきた時の皆さんの充実した表情が印象的でした！！

10月13日　10月27日　すこやか公園体操

秋の季節を感じながらの公園体操　多くの方が参加して下さいました！！

ディレクションリングをつかった脳トレでは参加された皆さんにもお手本となっていただきました。ご協力いただきありがとうございます。

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